Limfodrenažinis masažas – tai švelni technika, padedanti stimuliuoti limfos tekėjimą, kuris yra atsakingas už atliekų ir toksinų šalinimą iš organizmo. Ši masažo rūšis dažniausiai naudojama tokioms specifinėms ligoms, kaip limfedema, patinimas po operacijos ir celiulitas, gydyti.

Limfedema

Limfedema – tai būklė, atsirandanti dėl limfos skysčio susikaupimo, kuris gali sukelti pažeistos srities patinimą. Šis patinimas gali būti nemalonus, o negydomas gali sukelti kitų sveikatos problemų. Limfodrenažinis masažas yra labai veiksminga limfedemos gydymo priemonė, nes padeda stimuliuoti limfos skysčio tekėjimą, o tai gali padėti sumažinti patinimą ir pagerinti bendrą pažeistos srities sveikatą.

Fotografija iš limfodrenažinis aparatas salonams.eu

Patinimas po operacijos

Po operacijos įprasta, kad kūnas patinsta dėl skysčių susikaupimo pažeistoje srityje. Šis patinimas gali būti nemalonus ir gali sulėtinti gijimo procesą. Limfodrenažinis masažas gali padėti sumažinti pooperacinį patinimą, nes stimuliuoja limfos tekėjimą, kuris padeda pašalinti skysčių perteklių ir sumažinti patinimą.

Celiulitas

Celiulitas – tai būklė, atsirandanti dėl poodiniame audinyje susikaupusių riebalų, dėl kurių oda gali atrodyti įdubusi ir gumbuota. Limfodrenažinis masažas gali padėti sumažinti celiulitą, nes pagerina limfos skysčio cirkuliaciją, kuri padeda pašalinti atliekas ir toksinus, skatinančius celiulito susidarymą. Be to, švelnūs masažo judesiai gali padėti suskaidyti riebalų sankaupas ir pagerinti bendrą pažeistos srities išvaizdą.

Limfodrenažinio masažo atsargumo priemonės

Limfodrenažinis masažas – tai gydomasis masažas, skirtas limfinei sistemai stimuliuoti ir bendrai imuninės sistemos veiklai gerinti. Masažo technika paprastai naudojama siekiant sumažinti patinimą ir pagerinti kraujotaką, tačiau prieš atliekant procedūrą svarbu suprasti su ja susijusias atsargumo priemones ir kontraindikacijas. Šiame straipsnyje aptarsime saugos priemones ir aplinkybes, į kurias reikėtų atsižvelgti svarstant limfodrenažinio masažo galimybę.

Sveikatos būklės: Prieš atlikdami limfodrenažinį masažą, su masažuotoju aptarkite bet kokius sveikatos sutrikimus. Šio tipo masažo negalima atlikti asmenims, turintiems rimtų sveikatos problemų, pavyzdžiui, sergantiems širdies ligomis, vėžiu ar bet kokiais autoimuniniais sutrikimais. Be to, jei jums yra buvę kraujo krešulių ar kitų rimtų sveikatos sutrikimų, prieš atliekant procedūrą svarbu pasikalbėti su gydytoju.

Odos būklės: Jei turite odos ligų, pavyzdžiui, bėrimų, atvirų žaizdų ar infekcijų, svarbu vengti limfodrenažinio masažo. Masažo technika apima švelnų odos spaudimą ir judesius, kurie gali paaštrinti esamas odos ligas ir sukelti papildomų komplikacijų.

Nėštumas: Nėščios moterys turėtų vengti limfodrenažinio masažo, nes jis gali sukelti gimdos susitraukimus ir pakenkti besivystančiam vaisiui. Jei esate nėščia, prieš atliekant bet kokią masažo terapiją svarbu pasitarti su gydytoju.

Limfedema: Limfedema – tai būklė, kuriai būdingas galūnių ir kitų kūno vietų patinimas. Nors limfodrenažinis masažas gali būti veiksmingas mažinant patinimą, jį turėtų atlikti tik kvalifikuotas terapeutas, turintis patirties dirbant su asmenimis, sergančiais limfedema. Netinkama technika gali pabloginti būklę ir sukelti papildomų komplikacijų.

Mėlynės: Limfodrenažinio masažo metu oda švelniai spaudžiama ir judinama, todėl kartais gali atsirasti mėlynių. Jei esate linkę į mėlynes arba turite ploną odą, svarbu apie tai pasikalbėti su terapeutu prieš procedūrą.

Nors limfodrenažinis masažas paprastai yra švelni ir neinvazinė procedūra, kai kurie asmenys masažo metu gali jausti diskomfortą ar skausmą. Jei masažo metu jaučiate skausmą, svarbu pasikalbėti su terapeutu ir prireikus pakoreguoti spaudimą ir techniką.