Koks sausas maistas šunims yra pats geriausias?

sausas maistas šunimsToks klausimas kyla daugeliui šunų savininkų, tačiau vienareikšmio atsakymo nėra ir negali būti. Kas tinka vienam šuniui, nebūtinai tiks ir kitam, todėl šeimininkai turi atlikti „namų darbus“, ir atrasti, koks sausas maistas šunims yra pats tinkamiausias. Taigi, į ką svarbu atkreipti dėmesį renkant tinkamą pašarą?

Gamintojas – ne visada svarbiausias kriterijus

Kad ir ką besakytumėte, daugumą mūsų tikrai veikia reklama, ir dažnai pasirenkami būtent tie produktai, kurių reklamą yra tekę matyti. Sausas maistas šunims – taip pat ne išimtis, tačiau reklamuojami produktai ne visada yra pats geriausias pasirinkimas. Taigi, svarbiausia- ne gamintojas, bet tai, kokia yra pašaro sudėtis. Pagrindinė šunų mitybos raciono sudedamoji dalis visada yra mėsa, todėl svarbu atsižvelgti, ar tai yra pagrindinė sauso pašaro sudedamoji dalis. Paprastai sudėties aprašyme paeiliui yra nurodomos tos sudedamosios dalys, kurių pašare yra daugiausiai. Taigi, jei tai yra mėsa, ji yra minima pirmiausiai.

Šuns amžius ir fizinis aktyvumas

Sportuojantiems šunims ir mažiems šuniukams bus reikalingas toks sausas pašaras, kuris yra pakankamai kaloringas, o senjorams ir sterilizuotiems ar kastruotiems gyvūnams bus reikalingas mažiau kaloringas sausas maistas. Iki vienerių metų amžiaus šunims duokite sausą pašarą šuniukams, vėliau pereikite prie sauso maisto suaugusiems šunims, o tuomet, kai šuniui sueis 7-8 metai, parinkite sausą pašarą senjorams. Jei gyvūnas yra sterilizuotas ar kastruotas, taip pat parinkite atitinkamą pašarą.

Geras kainos ir kokybės santykis

Geras sausas pašaras šunims nebūtinai turi kainuoti labai brangiai. Natūralu, kad sausas maistas šunims, kurio sudėtyje yra daug mėsos, kainuos brangiau nei tas pašaras, kurio sudėties pagrindas yra grūdai. Vis dėlto, įvertinkite, kad skirsis šio sauso pašaro kaloringumas ir reikalinga dienos norma. Begrūdis sausas maistas, kuriame yra daug mėsos, yra kaloringesnis, jo reikės mažiau, o augintinis bus sotus. Jei parinksite sausą pašarą su grūdais, sauso maisto šuo suvalgys daugiau, dažniau tuštinsis ir ne visada bus sotus. Taigi, jei norite rasti sausą maistą, kurio kainos ir kokybės santykis būtų optimalus, skaitykite, kas yra rašoma gaminio etiketėje.

 

 

Masažuokliai ir 4 būtini klausimai jos pardavėjui

masažuokliaiElektroniniai masažuokliai gali būti naudojami skausmui mažinti, raumenų tonusui didinti bei negalavimų prevencijai. Tačiau jų poveikis priklauso nuo daugelio faktorių, vienas iš jų – tinkamas pasirinkimas. Tad konsultantų reikia klausti, klausti ir dar kartą klausti, o svarbiausia nepamiršti sužinoti šių 4 dalykų.

Kokioms raumenų grupėms pritaikytas masažuoklis?

Skirtingos raumenų grupėms yra skirtingi masažuokliai: kaklo masazuoklis, masazuoklis kunui, masažuokliai kojoms ar pėdų masažuoklis ir k.t.

Tad reiktų įsivertinti kokias problemines sritis norite lepinti reguliariu masažu ir atranką pradėti nuo šių raumenų grupių masažuoklių. Beje, nespjaukite į universalius prietaisus. Tarkim, vibruojantis pečių ir kaklo masažuoklis gali suteikti dvigubą naudą ar bent jau duoti žymiai didesnį poveikį nei tik masažuokliai kaklui.

Kokias funkcijas atlieka?

Atrodo, kvailas klausimas – juk masažuokliai masažuoja. Tačiau jų veikimo principas gali iš esmės skirtis. Tarkim, masažuokliai su infraraudonaisiais spinduliais arba atliekantys sukamuosius judesius. Klausinėdami nepamirškite patikrinti kiek intensyvumo lygių turi pasirinktas prietaisas. Nuo to paprastai priklauso ir kaina, tačiau intensyvumas leidžia pačiam reguliuoti poveikį. Paprastai būna trys masažo intensyvumo lygiai.

Ar elektrinis, ar reikia elementų, o gal mechaninis?

Nuo to ar masažuoklis elektrinis, ar jam reikia papildomų elementų priklauso jo užtikrinamas komfortas ir kiekvieno masažo seanso savikaina. Tarkim, masazuoklis ant kedes turintis elektros bateriją, reiškia, kad masažo seansai galės vykti stovint arba sėdint prie elektros lizdo. Veikiantis su elementais greičiausiai bus ne itin patogus dėl trumpo veikimo ir ilgo elementų krovimo laiko. Tačiau tai itin geras pasirinkimas keliautojams arba tiems, kuriems monotonija ir rutina – lyg peilis.

Kokio gamintojo tai yra gaminys ir kokią garantiją jis suteikia?

Nors Europos Sąjungos direktyvos užtikrina elektriniams prietaisams 24 mėnesių garantiją, jeigu gamintojas nenurodo kitaip, dažnai garantinio aptarnavimo laikas sutrumpinamas beveik perpus. Kodėl? Greičiausiai nei pardavėjas, nei gamintojas nenori garantuoti, kad prietaisas veiks ilgiau. Gali būti ir kitų priežasčių. Jas būtina aptarti dar prieš įsigyjant prietaisą.

Kad ir kaip bebūtų apie šiuos teisinius aspektus verta pasidomėti perkant prietaisą, ypač jeigu jis yra ne pats pigiausias.

 

Dovanos bosui – galvos skausmas darbuotojams

dovanos bosuiArtėjant Boso dienai, daugelis darbuotojų pradeda sukti galvas, kuo nustebinti savo vadovą. Dovanos vadovui išrinkimas tikrai nėra toks paprastas dalykas, kaip gali pasirodyti. Netinkama dovana gali jį įžeisti, o dėl to greičiausiai teks atsiimti darbuotojams. Taigi, ką dovanoti bosui, kad jį maloniai nustebintumėte ir pradžiugintumėte. Štai keletas idėjų, kurios gali praversti.

Šmaikščios dovanos vadovui?

Puodeliai, marškinėliai ir kitos smulkmenos, ant kurių puikuojasi juokingi ar sarkastiški užrašai, šiuo metu labai populiarios. Jų galima rasti praktiškai bet kurioje specializuotoje dovanų parduotuvėje ar susikurti pačiam.  Visgi, tokios dovanos vadovui yra gana rizikingas pasirinkimas, nes iš pirmo žvilgsnio šmaikšti ir visiškai nekalta frazė gali įžeisti ar užgauti vadovo jausmus, ego ir pan. Tokias dovanas galima dovanoti tik tuo atveju, jei gana gerai pažįstate savo vadovą ir jo humoro jausmą.

Dovanokite įspūdžius

Jei vadovas nevengia pasidalinti savo asmeninio gyvenimo akimirkomis, greičiausiai puikiai žinote, ką jis mėgsta ar koks jo hobis.  Išnaudokite šias žinias ir nustebinkite savo bosą skrydžiu oro balionu, šokolado, vyno ar kokio tauriojo gėrimo degustacija ir pan. Padovanoti įspūdžiai tikrai ilgam įsirėš vadovo atmintyje. Tiesa, tokios dovanos bosui kaip alkoholinio gėrimo butelis nėra labai taktiškos, net ir tuo atveju jei jis yra konjako gerbėjas. Atminkite, kad jis jūsų vadovas, o ne draugas.

Rinkitės saugias dovanas

Tuo atveju, jei jūsų vadovas yra slapukas, apie save daug nepasakoja arba yra per daug užsiėmęs, kad leistųsi į tarpasmeninius santykius su savo darbuotojais, rinkitės laiko patikrintas ir visiškai saugias dovanas.  Kas tai galėtų būti? Prabangus rašiklis – neoriginalu, bet visada praktiška, sąsagos – stilingam vadovui, odinis rankų darbo užrašų knygelės aplankalas ir pan. Žinoma, saugios dovanos bosui gali būti ir šiek tiek suasmenintos, paglostančios vadovo savimeilę pavyzdžiui, išgraviruotas geriausio boso apdovanojimas – medalis, taurė, stiklinė skulptūrėlė su 3D vaizdu. Taigi, tikrai turite iš ko rinktis, belieka sujungti kolektyvo idėjas ir tikrai sugalvosite, kuo pradžiuginti savo vadovą.

 

Šilumos siurbliai ką rinktis? Oras-oras ar oras-vanduo?

Šilumos siurbliaiŠiandien šildymo ir oro vėsinimo sistemos yra mūsų kasdienio gyvenimo dalis, be kurios tikriausiai būtų sunku įsivaizduoti patogų gyvenimą namuose nejaučiant diskomforto. Vis dažniau įsirenginėjantys naujus būstus, ypač namų statyboje, žmonės renkasi šilumos siurblius. Jie gali būti paremti dviem veikimo principais, vienas veikia oras-oras, kitas oras-vanduo principu. Kokį geriausia pasirinkti ir į ką atsižvelgti pasirenkant tinkamą šildymo įrangą jūsų namams? Šilumos siurbliai veikiantys oras – oras principu yra labai populiarus įrenginys, kadangi naudingas ne tik vasaros, bet ir žiemos metu. Kitaip sakant tai yra ne tik oro šildytuvas, bet ir oro kondicionierius, tad toks šilumos siurblys papildomai turi oro vėsinimo funkciją. Oras – oras principu veikiančius šilumos siurblius galima montuoti tiek nuosavuose namuose, butuose, arba biuruose. Tai tokia technologija, kuri savo darbui naudoja tik orą, be jokio vandens.

Oras – oras šilumos siurblių veikimo sistema pasižymi efektyvumu ir  ekonomiškumu, todėl jei prioritetas yra – už šildymą mokėti mažiau, į tokį įrenginį investuoti tikrai verta. Pagrindinis tokio siurblio pliusas yra, kad vasaros metu gali puikiai pasitarnauti, kaip kondicionierius – patalpą vėsinantis įrenginys, o žiemos metu gali puikiai sušildyti bet kokio tipo patalpą ir suteikti puikų komforto jausmą. Kalbant apie šilumos siurblius, veikiančius oras – vanduo principu, tai yra puiki energiją taupanti alternatyva tokiems namų šildymo metodams, kaip įvairūs elektriniai įrenginiai, dujinis šildymas ar krosnis.

Oras – vanduo šilumos siurbliai nereikalauja papildomų žemės darbų, kas sutaupo brangaus laiko ir nereikalauja papildomų išlaidų. Vienas iš svarbesnių tokių siurblių privalumų yra tai, kad jie automatizuoti, o tai reiškia, kad nereikia rūpintis kuru ar sandėliuoti malkų. Šiuos šilumos siurblius galima prijungti prie vandens šildytuvo, tai reiškia, kad su tokiu siurbliu ne tik galima apšildyti savo gyvenamasis patalpas, bet ir gauti greitai sušylančio karšto vandens. Tokie siurbliai suteikia garantuotą komforto jausmą ir taip pat šis įrenginys turi garantiją, kuri apsaugo namus nuo bet kokios gaisro galimybės. Didelis privalumas tas, kad šie siurbliai veikia užprogramuotai, kadangi  gali automatiškai pereiti į kitus režimus, skirtus tiek vasarai, tiek žiemai. Šilumos siurbliai oras-oras ir oras-vanduo yra skirtingi,  tačiau abu turintys daug privalumų. Sunku būtų išskirti, kuris yra geresnis, todėl, kad šilumos siurblys, kaip įrenginys yra išties daug geresnė alternatyva už visus kitus namų šildymo būdus, o kokį pasirinkti tiksliau – turėtų nuspręsti pats žmogus, atsižvelgęs į savo kasdienio gyvenimo poreikius.

Kaip išsirinkti antivirusinę programą?

antivirusinė programaŠiais laikais be kompiuterio išsiversti būtų sunku, vieniems jis žūtbūt reikalingas mokslo tikslams, kitiems darbo, vieni daugiau laiko praleidžia prie nešiojamųjų kompiuterių, kiti prie personalinių, tačiau, kad ir kokio tipo tai būtų kompiuteris, visi jie turi turėti tinkamą antivirusinę programą, apsaugančią nuo įvairių virusų, kurie gali sukelti įvairių gedimų.  Kompiuterinių antivirusinių programų specialistai rekomenduoja rinktis tokias antivirusines programas, kurios kovotų su bet kokiais programinių įrangų kenkėjais, nesvarbu ar tai būtų mažas virusas ar didelis. Renkantis antivirusinę programą ypatingai svarbu išsiaiškinti ir įsitikinti, kad ji bus tikrai saugi ir patikima. Tą patikrinti galima kreipiantis į oficialias ir kompetentingas kompanijas, kurios kokybiškai atlieka antivirusinių programų testus. Kad išgirsti daugiau nuomonių apie tam tikrą antivirusinę programą ir kad būtų lengviau ją išsirinkti, specialistai rekomenduoja kreiptis į tuos, kurie jau yra susidarę su šiomis programomis, tuomet galima būtų išgirsti naudingą patarimą iš jau besinaudojančio kliento pusės. Tam, kad antivirusinė programa galėtų pašalinti į kompiuterį įsibrovusį virusą, jai reikalingas viruso „nukenksmintojas“ arba „naikintojas“, o tam antivirusinės programos dažnai turi būti atnaujinamos, todėl ją renkantis būtinai reikėtų atkreipti dėmesį į tai kada paskutinį kartą atnaujinta.

Gera programa, puikiai naikinanti virusus turėtų turėti funkciją, kuri galėtų analizuoti visus kenkėjus, kurie patenka į kompiuterinę sistemą, net ir tuos virusus, kurie nėra žinomi. Kitas svarbus geros antivirusinės programos požymis, jis turėtų naudoti nedaug kompiuterio resursų tam, kad nelėtintų kompiuterio darbo, kas yra svarbu kiekvienam besinaudojančiam ir dirbančiam su įvairiomis kompiuterinėmis programomis. Taip pat ir kaina turėtų būti adekvati ir reiktų atkreipti dėmesį į tai, kad antivirusinės programos atnaujinimas dažnai kainuoja papildomus pinigus, tačiau jei šią paslaugą pirksite iš patikimų programos tiekėjų – pinigus investuoti tikrai verta.

Kokybiška ir gera antivirusinė programa turėtų būti su paprastu valdymu, tai yra, ji turėtų būti puikiai suprantama kiekvienam ją įsigijusiam vartotojui. Žinoma svarbu paminėti, kad kiekvienas turi galimybę rinktis iš nemokamų ir mokamų programų, tačiau neaišku ar nemokamos programos bus tokios veiksmingos, kaip tas, kurias už atitinkamą kainą siūlo įvairūs antivirusinių programų tiekėjai. Kad ir kokią programą pasirinktumėte turite prisiminti, kad ji reikalinga bet kuriam kompiuteriui, tik taip užkirsite kelią įvairiems kompiuterio kenkėjams ir apsaugosite savo brangius įrenginius.

Auskarai internetu: kaip išsirinkti tinkamiausią parduotuvę?

auskarai internetuTikriausiai sutiksite, kad šiais laikais vienas iš pačių populiariausių papuošalų nešiojamų tarp moterų yra auskarai. Jų rasti galima ne tik kiekvienoje aksesuarų ar juvelyrinių dirbinių parduotuvėje, bet ir parduotuvėse, kurios prekiauja įvairiais rūbais, tačiau dabar vis labiau populiarėja aksesuarai internetu, todėl apžvelkime, kaip geriausia išsirinkti elektroninę parduotuvę, kurioje galima būtų įsigyti mėgstamo stiliaus auskarus. Kiekviena moteris turi skirtingą stiliaus pjūtį ir mėgsta skirtingo dizaino, spalvų, formų auskarus. Norint internetu nusipirkti tinkamus auskarus iš pradžių reikia nuspręsti ar jie turėtų būti pagaminti iš paprastų metalų ar akmenėlių, o galbūt iš tauriųjų metalų, tokių kaip auksas ar sidabras. Jeigu nusprendėte įsigyti vertingesnius auskarus, tuomet ieškant elektroninių parduotuvių dėmesį reikėtų atkreipti į tai, kokius papuošalus svetainėje parduodama.

Tauriųjų metalų auskarus geriausia pirkti specializuotose, kokybę užtikrinančiose elektroninėse parduotuvėse, kuriose būtinai būtų nurodyta auskarų praba ir kitos svarbios specifikacijos. Jeigu papuošalas išties brangus, pavyzdžiui, auskarai yra iš tikrų perlų, toks papuošalas su savimi turėtų turėti sertifikatą, užtikrinantį papuošalo vertę ir garantiją. Jeigu taurieji metalai nėra jūsų prioritetas, ir tenkina paprasti auskarai, kuriuos rinkdamiesi pirmenybę teikiate kainai – tuomet vertėtų rinktis elektronines parduotuves, kuriose galima rasti begalę įvairių skirtingų daiktų, tokiuose internetinėse parduotuvėse dažniausiai nesunku rasti ir skiltį, kurioje bus begalė įvairiausio dizaino moteriškų papuošalų. Renkantis internetinę parduotuvę, kurioje galite įsigyti auskarus, reikėtų atkreipti dėmesį ar joje tiksliai nurodytos mokėjimo ir pristatymo sąlygos, taip pat ir grąžinimo garantija, kadangi jei šie duomenys nėra tikri ar patikimi, gali būti, jog savo išrinktųjų auskarų galite ir negauti.

Jeigu pats auskarų dizainas ir kokybė jums yra svarbiau už auskarų kainą, dažniausiai elektroninėse parduotuvėse papuošalus galite filtruoti pagal populiariausius ir labiausiai perkamus, taip galėsite įvertinti pirkėjų atsiliepimus ir lengviau apsispręsti dėl konkrečių auskarų įsigijimo. Vis dėl to, kaip ir buvo paminėta ankščiau, svarbiausias kriterijus renkantis elektroninę parduotuvę yra papuošalų garantija, tad jeigu svetainė suteikia 100 % garantiją, galite būti ramūs, kad įsigyti auskarai išties bus kokybiški, o jeigu šie neatitiktų jūsų lūkesčių, nenuplėšus etiketes galėtumėte juos gražinti atgal arba pasikeisti kitais norimais auskarais. Šiandien aksesuarų industrija yra išties yra labai didelė, todėl skirdami šiek tiek laiko – internete tikrai atrasite sau labiausiai patinkančia e- parduotuvę, kurioje galėsite įsigyti norimo stiliaus, dizaino, medžiagos auskarus už jums prieinamą kainą.

Drėgmė – medienos didžiausias priešas

medienos drėgmės matuoklisSintetinės medžiagos dažnam skamba kaip daug prastesnės už natūralias, tačiau yra daug labiau pritaikytos išsilaikyti nepriklausomai nuo aplinkos veiksnių, taip sukeldamos mažesnes išlaidas bei vargus. Šiuo atveju, natūralios medžiagos (mediena, oda ir kitos) nėra tobulos, jos kaip ir žmogus nuolatos keičiasi, greičiau dėvisi, joms reikia daugiau nuolatinės priežiūros. Tačiau, dar vis yra galybė sričių, kur natūralios medžiagos yra gerbiamos ir nepakeičiamos. Pavyzdžiui mediena – ji vertinama kaip geriausias pasirinkimas namų apdailai, nors ir susidūrusi su didžiausiu namų priešu – drėgme tampa labai pažeidžiama.

Nukirstas medis turi sukaupęs didelį kiekį drėgmės, tačiau kaip greit jis išdžiūsta priklauso nuo aplinkos, kurioje bus sandėliuojamas. Mediena per greit džiūdama, kaip ir žmogaus oda, gali suskeldėti, sutrūkinėti ir deformuotis, o tai pakenkia medienos produkto kokybei. Todėl medienos drėgmės matuoklis padeda nustatyti drėgnį ir taip reguliuoti medienos džiuvimo procesus.

Mediena labai jautri įvairių formų grybams bei pelėsiui. Šie gali įsiveisti esant didesnei nei 20 procentų drėgmei ir menkam patalpos vėdinimui. Tačiau didžiausia grėsmė kyla medienai veikiamai dažnos oro kaitos – langai, durys, grindys vonioje ar greta radiatorių. Taip pat aukštesnę nei 20 procentų medienos drėgmę mėgsta ir ją graužiantys vabzdžiai (kirvarpos, skaptukai ir kiti). Jie medienoje palieka įvairaus dydžio skylutes, todėl namuose apsigyvenus šiems parazitams, tai labai lengvai pastebima, tačiau jų atsikratyti – žymiai sudėtingiau, tam gali prireikti net pasikviesti tuo užsiimančius specialistus.

Medienos drėgmės matuokliai nustato drėgnį – medienoje esantis vandens santykis su visiškai sausos medienos mase. Drėgnis nustatomas laboratorijose svoriniu metodu arba pramoninėse įmonėse naudojant įvairiausius konduktometrinius, talpinius ar indukacinius drėgmačius. Tačiau esama ir prietaisų kainuojančių pigiau bei lengviau naudojamų nei gamykliniai matuokliai. Paprastas medienos drėgmės matuoklis gali praversi ir kiekvieno iš mūsų namuose. Jo pagalba galima stebėti namuose esančios medienos drėgmę ir prireikus laiku tai užfiksuoti ir ją sureguliuoti, kad būtų išvengti jos pažeidimai.

 

Paminklai gali būti gaminami ir su individualios veiklos pažyma

paminkaiIeškantiems galimybės pradėti nuosavą verslą dabar tam yra sudarytos išties puikios sąlygos. Nesvarbu ar jus domina paminkai ir jų montavimas ar tiesiog kažkokios kitos paslaugos – jas galima teikti iškart įregistravus veiklą. Jums tikrai nereikės daug laiko skirti veiklos įteisinimui, nes kalbame ne apie įmonių steigimą, o paprasčiausią individualią veiklą. Ją jūs internetu galite įregistruoti vos per kelias minutes. Jums reikia užeiti į mokesčių inspekcijos internetinį puslapį ir prisijungti prie savo paskyros. Pabrėžtina, kad neužsiregistravusiems VMI portale nekils jokių sunkumų. Mat, paskyra sukuriama jungiantis per išorines sistemas – el. bankininkystę ar el. parašą. Ką reikėtų žinoti apie individualios veiklos registravimą ir vykdymą?

Kalbant apie individualią veiklą, kaip pavyzdį imkime paminklų gamybos ir montavimo paslaugas – neva jas norite teikti. Jūs, suteikę paslaugą, turėsite išrašyti apskaitos dokumentą. Jeigu veikla vykdoma pagal pažymą, o ne verslo liudijimą, tuomet turėsite išrašyti paprastą sąskaitą faktūrą. Kai ją išrašysite ir gausite pinigus, tuomet šį apskaitos dokumentą reikės užregistruoti pajamų ir išlaidų apskaitos žurnale. Trumpai tariant, visą jūsų buhalteriją sudarys sąskaitos faktūros bei apskaitos žurnalas. Tai ko gero pati lengviausia buhalterinė apskaita kokia tik gali būti Lietuvoje.

Teikiant paslaugas, labai svarbu žinoti, kad visos jūsų su veikla patiriamos išlaidos gali būti registruojamos. Tas išlaidų registravimas naudingas tuo, jog paskui mokesčiai mokami nuo grynojo pelno. Tai reiškia, kad mokant mokesčius, jums iš pajamų teks atimti visas patirtas išlaidas ir tik tuomet paskaičiuosite kokius mokesčius privalėsite sumokėti. Žinoma, labiausiai verta atkreipti dėmesį į privalomojo sveikatos draudimo įmokas. Jos kai kuriais atvejais turi būti mokamos kas mėnesį, o kitais atvejais – gali būti sumokamos kartą per metus. Kas mėnesį mokėti reikės tik tokiu atveju, jeigu ši veikla bus vienintelis jūsų pajamų šaltinis ar kai nebūsite draudžiami valstybės.

Paminklų gamyba ir montavimu galima užsiimti neribojant veiklos teritorijos, tačiau jeigu veikla vykdoma su verslo liudijimu, tuomet didėja liudijimo kaina, jeigu pasirenkama veiklą vykdyti visoje Lietuvoje. Platesnę informaciją apie individualios veiklos vykdymą pateikia VMI.

Ką reikia žinoti, norint refinansuoti paskolas sėkmingai?

refinansavimas su nekilnojamojo turto ikeitimuNeretai girdime, dar dažniau skaitome ir kalbame apie refinansavimą. 2008 metų krizė inspiravo tai, kad refinansavimas su nekilnojamojo turto įkeitimu tapo panacėja, gelbėjanti nuo finansinių sunkumų, norint pagerinti paskolos sutarties sąlygas ar derėtis su kredito bendrove dėl mažesnių palūkanų. Kokius argumentus ir finansinius svertus reikia turėti pasiruošus, kad diskusija su banku duotų teigiamų rezultatų?

Kalbėkite viena kalba

Norėdami, kad paskolos refinansavimas su nekilnojamojo turto įkeitimu pavyktų sklandžiai turite iš anksto tam pasiruošti. Pirmiausiai reiktų išmokti finansininkų ir bankininkų vartojamų terminų reikšmę. Pavyzdžiui, VILIBOR – vidutinė tarpbankinė palūkanų norma (skaičiuojama pagal penkių bankų pateiktų duomenų vidurkį). Iš žodyno šį terminą išbraukite jeigu domina greituju kreditu refinansavimas. Marža – kredito bendrovės pelnas iš Jūsų kredito (skaičiuojamas procentais). Tai reiškia, kad paskola su uzstatu skaiciuokle nurodo ne tik Jūsų patiriamas išlaidas ir gautą naudą, bet ir banko pelną. Jau minėtu, prieš kriziniu laikotarpiu, marža daugelyje bankų pakilo iki 3,5 proc. Tai reiškia, kad tiems, kuriems pavyko ją sumažinti bent iki 1,5 proc. sutaupė vidutiniškai po 94 tūkst. litų (27 tūkst. eurų). Verta turėti omenyje ir tai, kad vartojimo paskola, įkeičiant nekilnojamąjį turtą turi dažnai didesnę maržą, nei būsto paskolos su užstatu.

Turėkite kelis pasiūlymus

Eidami į savo kredito bendrovę jau turėkite bent kelis pasiūlymus. Tai nebūtinai turi būti tokie pasiūlymai kaip refinansavimas su nekilnojamojo turto įkeitimu. Galite paprašyti pasiūlymų apie refinansavimą be turto įkeitimo arba ar refinansuojama paskola su uzstatu be pajamu, ar refinansuojama paskola su uzstatu automobilis, ir t.t. Taip pat pasidomėkite situacija ir skirtinguose miestuose. Kaip refinansuojamos paskolos su uzstatu kaune, paskolos su uzstatu vilniuje?

Skaičiuokite, skaičiuokite, ir dar kartą perskaičiuokite

Jums svarbu žinoti ne tik gaunamas naudas, kiek sutaupysite, bet ir kiek kainuos refinansavimas su nekilnojamojo turto įkeitimu. Kiek kainuos banko pakeitimas? Paprastai tai nurodoma sutarties sąlygose.

Žinodami šiuos skaičius galėsite nesunkiai paskaičiuoti kiek permokate bankui. Su pasiūlymu nueikite į banką ir derėkitės. Mintyse sudarykite finansinę strategiją ir argumentus.

 

 

Geriausi maisto produktai sportuojantiems: sąrašas

Maistas sportuojantiemsTiek lengvai, tiek aktyviai sportuojantys asmenys privalo nepamiršti, kad greta fizinio aktyvumo labai svarbu pasirūpinti ir tinkama mityba. Maistas sportuojantiems kur kas svarbesnis nei tiems, kurie neturi jokio fizinio aktyvumo. Paprasčiausiai sporto metu sunaudojama labai daug kalorijų, kurias būtina atstatyti, kad žmogus jaustųsi puikiai.

Sportuojantys asmenys savo mitybai turi skirti labai daug dėmesio. Pateikiame sąrašą produktų, kuriuos turi vartoti visi sportuojantys asmenys. Kiekvieno žmogaus organizmas labai skirtingas, tad tuo pačiu žmogus turi vartoti ir skirtingus maisto produktus. Naudinga pasitarti su treneriu, kuris padės tinkamai pasirinkti.

Baltymai – kūno statybinė medžiaga

Visi sportuojantys žino, kad reikia vartoti kuo daugiau baltymų norint, kad kūnas būtų gražus. Tiesa, baltymai reikalingi ne tik sportuojantiems asmenims, tačiau ir visiems, kurie nori būti sveiki ir gražūs. Baltymų šaltiniai yra labai įvairūs. Svarbiausia, kad jie tiktų Jūsų organizmui.

  • Ankštinėse daržovėse yra labai daug baltymų. Tačiau jeigu norite, kad organizmas lengvai įsisavintų medžiagas – tokiu atveju reikia jas vartoti kartu su vitaminu C. Taigi, susiraskite natūralius komponentus.
  • Taip pat rekomenduojami kiaušiniai, kuriuose taip pat galima atrasti labai daug baltymų. Svarbiausia yra saikas, kadangi per didelis kiekis kiaušinių gali būti žalingas Jūsų organizmui.
  • Galiausiai, pieno produktai, kurie paskutiniu metu labai aptarinėjami. Kol vieni teigia, kad jie labai naudingi, tuo tarpu kiti teigia, kad reikėtų jų nepadauginti, kadangi jie nėra labai reikalingi mūsų kūnui.

Angliavandeniai – energijos šaltinis

Sportuojantys turi turėti kuo daugiau jėgų ir angliavandeniai yra reikalingi norint jaustis puikiai. Angliavandeniai yra labai skirtingi. Vieni labiau naudingi, o kiti mažiau. Rekomenduojame valgyti kuo daugiau grikių bei  ryžių, tačiau tuo tarpu makaronų suvartojamas kiekis neturėtų būti labai didelis.

Vaisiai – sveikatai ir laimei

Galiausiai, maistas sportuojantiems neatsiejamas ir nuo vaisių, kurie leidžia organizmui jaustis puikiai. Daugelis pradėję vartoti vaisius pastebi labai gerus rezultatus. Žmogaus kūnas atrodo kur kas gražiau, tuo pačiu žmogus geriau jaučiasi, jo nuotaika yra kur kas geresnė. Svarbiausia yra pozityvus mąstymas, o pasirinkus tinkamą maistą tą motyvaciją galima kur kas labiau pakelti.

Maistas sportuojantiems turi būti įvertinamas palyginus žmogaus fizinio aktyvumo normas bei asmens kūno masę. Labai naudinga užsisakyti individualų planą. Profesionalai pagal kiekvieno žmogaus poreikius sudaro jam tinkamiausią mitybos planą.

Norite gauti daugiau informacijos kokį maistą valgyti sportuojant kreipkites – zizas.lt